روغن زیره

زیره از گیاهان دارویی معطر و شناخته شده می باشد که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. از گیاهان تیره جعفری بوده و طول آن گاها به 70 سانتی متر می رسد. برگ های سبز رنگ و میوه های بسیار کوچکی دارد. دانه آن همان زیره می باشد که در تمام عطاری ها موجود می باشد. روغن زیره از دانه های ریز این گیاه تهیه شده و خواص فراوانی برای بدن دارا می باشد.

خواص روغن زیره

روغن زیره دارای املاح معدنی مفید برای بدن مانند کلسیم ، آهن ، مس ، پتاسیم و … می باشد. سلامت قلب ، افزایش شیر مادر و بهبود نفخ معده از جمله خواص این روغن می باشد که در ادامه به شرح آن می پردازیم .

افزایش شیر مادر

این روغن درمانی مفید و موثر برای افزایش شیر در مادران شیرده شناخته شده است. مصرف این روغن سبب بهبود کیفیت و کمیت شیر شده و به تغذیه کودک کمک زیادی می کند. همچنین کودک را از نفخ و سوء هاضمه در امان نگه می دارد. البته در این مورد مصرف عرق رازیانه هم خالی از لطف نبوده و در افزایش شیر مادر و درمان اختلالات هورمونی بانوان تاثیر زیادی دارد.

روغن زیره و خواص آن در سلامت قلب

روغن زیره در حفظ ضربان قلب ، تقویت عضلات آن ، جلوگیری از انسداد رگ ها و کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. این روغن سطح کلسترول خون را پایین می آورد. به همین دلیل مصرف آن از همه لحاظ برای سلامت قلب و کاهش امراض قلبی توصیه می شود.

ضد نفخ

مصرف این روغن ، از نفخ جلوگیری می کند . اگر شما هم به هر دلیلی بعد از صرف غذا دچار نفخ می شوید کمی روغن زیره با آب ولرم مصرف کنید تا تاثیر فوق العاده آن را مشاهده کنید.

ضدعفونی کننده و ادار آور

این روغن یک ضد عفونی کننده عالی بوده که در از بین بردن عفونت های روده بزرگ ، سسیتم گوارشی و ادراری بسیار مفید می باشد. این روغن از بروز باکتری و قارچ همچنین زخم در بدن جلوگیری کرده و خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد.

این روغن گیاهی برای افرادی که با مشکل انسداد ادرار مواجه هستند و یا فشار خون بالا دارند ، بسیار مفید است. این روغن با افزایش دفعات ادرار سبب دفع اسید اوریک و از بین بردن رسوبات در کلیه می شود.

کمک به درمان سرفه و سرماخوردگی

این روغن یک خلط آور طبیعی و بدون عوارض است . حتی بو کردن آن نیز در این مورد کمک زیادی به شما می کند. این روغن هنگامی که به همراه آب و یا عسل میل شود ، مخاط موجود در سیستم تنفسی را آزاد می کند. به همین علت مصرف آن سرماخوردگی ، التهاب حنجره و گلو درد را برطرف می کند.