آشنایی با گیاه اسطوخودوس یا لاوندر

اسطوخودوس یا لاوندر گیاهی دارویی و پر خاصیت از تیره نعنا می باشد. گیاهی پر پشت با ارتفاع 30 تا 60 سانتی متری است. اسطوخودوس خواصی اعجاب انگیز برای سلامت بدن دارد که در ادامه بیان می کنیم . بهره مندی از خواص این گیاه مفید با استفاده از عرق آن حاصل می شود. عرق اسطوخودوس از تقطیر گل و سرشاخه های این گیاه به دست می آید.  طبیعت این عرق گرم و خشک است . بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ دارد.

سلامت پوست با مصرف عرق اسطوخودوس :

زیبایی و شادابی پوست از دغدغه های اصلی بانوان است. امروزه با مصرف غذاهای آماده و بسیاری مواد مصنوعی ، عارضه های پوستی بیشتری را مشاهده می کنیم که ناخوشایند هستند و زیبایی افراد را تحت الشعاع قرار می دهند و التهابات پوستی را ایجاد می کنند.

استفاده از عرق اسطوخودوس برای برطرف کردن مشکلات پوستی بسیار مفید می باشد. این عرق سرشار از آنتی اکسیدان بوده و یک آنتی بیوتیک طبیعی است که التهاب پوست را کاهش می دهد.  از دیگر خواص این عرق برای پوست می توان به درمان جوش ، آکنه و نیش حشرات اشاره کرد.

طریقه استفاده از عرق اسطوخودوس برای رفع مشکلات پوستی :

یک قاشق چای خوری از این عرق را با روغن نارگیل و یا روغن آرگان ترکیب کرده و روی صورت ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب ولرم شست وشو دهید. این روش را دو بار دو روز و به مدت 14 روز ادامه دهید. متوجه تاثیر شگفت انگیز آن خواهید شد.

برای از بین بردن التهابات پوستی می توانید یک قاشق چای خوری از عرق اسطخودوس را با کمی روغن زیتون و روغن آفتابگردان ترکیب کنید و روی محل آسیب دیده و ملتهب ماساژ داده و بعد از 10 دقیقه بشورید.

نوشیدن روزانه این عرق نیز به شادابی و سلامت پوست شما کمک زیادی می کند.

رفع استرس و اضطراب

استرس و اضطراب از عوارض بی شائبه در دنیای امروز می باشد. مصرف یک استکان از این عرق در طول روز در رفع استرس و احساس آرامش پس از یک روز پر تنش تاثیر بسیار زیادی دارد. اگر استرس و نگرانی شما برطرف شود ، پس خواب راحتی هم خواهید داشت. مصرف عرق لاوندر بی خوابی را نیز درمان می کند. همچنین مصرف عرق اسطوخودوس سردرد را درمان می کند.

کاهش درد های مفصلی با مصرف عرق اسطوخودوس

این عرق خاصیت ضد التهابی و ضد درد داشته که باعث افزایش گردش خون در محل می شود. به همین علت درد های مفصلی را تا حدودی کاهش می دهد.

عرق اسطوخودوس  و موارد منع مصرف آن

• این عرق گیاهی را با داروهای فشارخون ، قندخون و افسردگی مصرف نکنید.
• مصرف بیش از حد این عرق باعث تپش قلب می شود.
• در دوران بارداری طبق نظر پزشک آن را مصرف نمایید.