روغن زیتون

یکی از قدیمی ترین و پر خاصیت روغن ها که برای همه ما شناخته شده است ، روغن زیتون می باشد. این روغن از میوه درخت زیتون گرفته شده و سلطان روغن های گیاهی می باشد.

این روغن حاوی اسید های چرب غیر اشباع است که سبب طول عمر و کاهش برخی بیماری ها در بدن می شود.این روغن یک انتخاب عالی برای آشپزی یا درست کردن سالاد می باشد.

 

10,000 تومان60,000 تومان

پاک کردن
بارگذاری...
بارگذاری...

توضیحات

 

روغن زیتون

یکی از قدیمی ترین و پر خاصیت روغن ها که برای همه ما شناخته شده است ، روغن زیتون می باشد. این روغن از میوه درخت زیتون گرفته شده و سلطان روغن های گیاهی می باشد. این روغن حاوی اسید های چرب غیر اشباع است که سبب طول عمر و کاهش برخی بیماری ها در بدن می شود.این روغن یک انتخاب عالی برای آشپزی یا درست کردن سالاد می باشد. در ادامه با خواص این روغن بیشتر آشنا می شوید .

 

 

روغن زیتون و خواص آن

روغن زیتون و خواص آن

 

 

 

خواص شگفت انگیز روغن زیتون برای قلب

زیتون سرشار از پلی فنل های محافظ قلب بوده که کلسترول خون را پایین می آورند. به همین دلیل هم وجود این روغن در رژیم غذایی افراد ، باعث پیشگیری از بروز انواع بیماری های قلبی مانند سکته می شود.

 

 

 

روغن زیتون مفید برای کاهش وزن

به گفته متخصصان تغذیه مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در طول روز باعث کاهش وزن می شود. این اثر به علت وجود اولئیک اسید می باشد که سبب کاهش اشتها در افراد می شود. اگر طعم زیتون و روغنش را دوست ندارید یا به هر دلیلی نمی توانید برای کاهش اشتها از این روغن استفاده کنید، مصرف عرق چهارگیاه ( لاغری ) در این زمینه کمک زیادی به شما می کند.

 

 

 

تناسب اندام با مصرف روغن زیتون

تناسب اندام و لاغری

 

 

 

خواص روغن زیتون برای پوست

  • این روغن یکی از بهترین روغن ها در زمینه پاکسازی پوست می باشد. با ماساژ این روغن روی پوست تمام چربی های اضافه ، سلول های مرده ، کثیفی و سایر آلودگی ها از پوست خارج می شود .این روغن گیاهی و طبیعی  یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن پوستی صاف و درخشان است. این روغن را همیشه در منزل داشته باشید.
  • مالش روغن زیتون روی پوست اثرات مخرب نور خورشید روی پوست را به حداقل ممکن می رساند.
  • پوست دور چشم و چروک و سیاه نشدن آن تاثیر زیادی در زیبایی افراد دارد. می توانید از این روغن به عنوان یک کرم دور چشم طبیعی برای پوست خود استفاده کنید.
  • این روغن سرشار از آنتی اکسیدان بوده که پوست شما را در مقابل رادیکال های آزاد حفظ می کند. استفاده روزانه و مکرر از این روغن سبب به تعویق انداختن ایجاد چین و چروک روی پوست می شود. روند پیری پوست نیز با مصرف این روغن کند می شود.
  • ترک های پوستی از دیگر عارضه های پوست است که ممکن است به دلیل کاهش وزن و یا بارداری ایجاد شود. این روغن سرشار از ویتامین E می باشد که محافظ خوبی برای پوست می باشد. این روغن ترک های ناشی از کمبود ویتامین و سایر ترک های پوستی را به طور کامل برطرف می کند .
  • عصاره زیتون  یک پاک کننده مواد آرایشی بسیار عالی است. می توانید برای پاک کردن آرایش خود از این روغن استفاده نمایید.

 

 

 

یک مرطوب کننده قوی :

از این روغن می توانید به عنوان یک مرطوب کننده برای پوست استفاده کنید. اسید چرب های مفید موجود در این روغن پوست سفت و خشک را نرم و لطیف کرده و به آبرسانی و تغذیه پوست کمک زیادی می کند.

اگر پوست خشک و پوسته پوسته ای دارید به مقدار مساوی روغن نارگیل و زیتون را باهم مخلوط کنید. چند قطره گلاب به آن بیافزایید ومرطوب کننده ای بسازید که از هر مرطوب کننده خارجی بهتر است .

 

 

 

خواص این روغن برای مو

با ماساژ روغن زیتون روی سر تمام مواد مورد نیاز و حیاتی برای پوست سر مهیا شده و رشد موها تحریک می شود. این روغن منافذ پوست سر را باز کرده و به عمق فولیکول ها می رود و مواد مغذی لازم را به آن ها می رساند.

ماساژ دادن مو باعصاره زیتون ولرم گردش خون را در سر بهبود بخشیده و پوست سر را تقویت و نرم می کند. همچنین سبب تقویت پیاز مو ، رشد موی سر و درخشان شدن موها می شود.

مشکلات دیگر مو مانند خشکی ، شوره و شپش سر نیز با مصرف مداوم این روغن برطرف می شود.

 

 

 

سلامت مو

سلامت مو

 

 

 

کاهش آلزایمر

محققان ثابت کرده اند که مصرف روغن زیتون در رژیم غذایی می تواند از بروز برخی بیماری های مغزی مانند آلزایمر جلوگیری به عمل آورد . این عمل به علت تاثیر محافطتی این روغن روی رگ های خونی می باشد.

 

 

 

روغنی مفید برای کبد

این روغن دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و به عملکرد صحیح کبد کمک زیادی می کند. روغن زیتون از افزایش چربی و تری گلیسیرید در کبد که بیماری کبد چرب را به همراه دارد ، جلوگیری می کند.

 

 

 

کبد سالم با روغن زیتون

کبد سالم با روغن زیتون

 

 

سلامت دستگاه گوارش

مصرف روزانه یک تا دو قاشق از این روغن به رفع یبوست در روده های آسیب دیده جلوگیری می کند. همچنین زیتون از چسبندگی روده جلوگیری می کند و مخصوصا در ماه رمضان بسیار توصیه می شود.

 

 

 

افزایش قوای جنسی

مالیدن ( و نیز خوردن) مخلوط این روغن و کندر برای افزایش نیروی جنسی مفید است.

 

 

 

مصرف روغن زیتون در بارداری

مصرف این روغن در دوران بارداری سبب رشد بیشتر نوزاد می شود. همچنین بعد از به دنیا آمدن کودک در دوران شیردهی نیز ، مصرف این روغن سبب رشد نوزاد و افزایش شیر مادر می شود.

 

 

 

روغنی مفید برای بیماران دیابتی

این روغن تاثیر زیادی در تنظیم قند خون و حساسیت انسولینی دارد. استفاده از این روغن در رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را تا ۴۰ درصد کاهش می دهد.

 

 

کاهش قند خون

کاهش قند خون

 

 

و در آخر خاصیت ضد سرطان این روغن

سرطان یکی از بیشترین علل مرگ و میر در جهان می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون باعث کاهش تخریب اکسیداتیو به عنوان یکی از محرک های اصلی سرطان می شود. بسیاری از تحقیقات نشان داده که ترکیبات موجود در این روغن به جنگ سلول های سرطانی می رود.

 

 

 

 

اطلاعات بیشتر

وزن نامعلوم
وزن

40 سی سی, 900 سی سی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “روغن زیتون”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 − دو =

نوشتن دیدگاه

محصولات مشابه